在遴选的路上，有人迷茫，有人从容；有人落榜，有人上岸。总有人问我：一边要顶住单位里繁重的工作，守住本职岗位不失误，一边要考虑陪伴家里的老人跟小孩，留给遴选备考的时间就好比海绵里的水，挤挤才能有，那到底怎样才可以撑到上岸？
实际上，我一直都不推崇“苦行僧式”备考，更不认可“要上岸必须放弃工作、忽视家庭”的想法，遴选路上的较量不是比比谁更能熬夜、更能“心无旁骛”，而是谁能在工作中更有方法，在生活小情里把握节拍，在崩溃边缘稳住心态，在三方“拉扯”中学会从容备考、自洽上岸。
工作与备考：不内耗，不张扬，守住底线是双赢
众多在职考生存在一个错误认知，就是将工作和备考对立起来，要么上班的时候摸鱼刷题，工作不断有失误，被领导找来谈话、被同事到处说闲话，心态一下子崩了；要么努力加班搞内卷，把所有精力投入到单位，回到家连翻开书的那点力气都没了，甚至内生自我否定。
本职工作其实能够成为你遴选的底气。分内之事做到尽职尽责、有头有尾，上班阶段就全神投入，高效地把手头的文稿、会议、台账做好。或许今天你草拟的文稿就是考场上的公文写作题型，或许今天你参加会议主题就是你遴选备考的热点。没有徒劳的工作，你对待工作的状态也会带入到遴选备考中。总之，工作时全身心投入，不搞无意义的内卷和推诿，把下了班之后的时间，大大方方地留给自己和家人。
同时一定要记住，遴选备考不张扬，避免闲言碎语破坏心态，也防止没考上会产生尴尬窘迫。这样静下心好好备考，工作与备考彼此成就，从容兼顾。
家庭与备考：不畏惧、不强求，成为时间管理大师
接触了这么多的考生，总有人抱怨家庭琐事，无心备考。坐在书桌前，想着孩子没人照顾、家务没做完，把书本放下陪家人，又担心知识点没学会、真题没做过，就在这种“学不进去、陪不踏实”的内耗里，平白浪费了时间，也让家人心里不痛快。
我常跟我的学员说：先跟家人好好聊聊天，开诚布公地说出你的目标、压力及规划，你这时的默默奋斗，不只是为了使自己的事业有所进步，更是为了让家庭有更期待的未来，真正意义上的家人，一定不会拖你后腿，反而会主动帮忙、包揽琐事，给你空出不受打扰的备考空间。
同时也要丢掉“完美主义”的执念，不必每天把房间收拾得一尘不染，不必每一顿都做出精致的饭菜，不必所有的事都自己动手，适时表现放手、合理做好分工，接受生活有不完美的情况，才能真正使内心达成自洽。
再忙都要空出一段“无备考干扰”的陪伴时光，哪怕每天半小时，甩开试题、关闭课件，一心一意陪孩子聊聊天，同亲人说说话，陪伴时不去想学习，学习时不怀有愧疚，才能步子敏捷，从容前行。
这样等你上岸了再回想，家庭从来都算不上备考的绊脚石，反而是心态崩溃时仅有的容身地，也是坚持下去最坚实的依靠。
心态与备考：自愈自洽，才能行稳致远
你身边有没有人在备考遴选时把自己逼成了一刻不停转的陀螺，上班不停忙工作，下班不停忙家务，深夜投入备考，看似没有休止，却在长久的内耗中失去了状态、垮掉了心态。其实真正可以走到最后的人，不会强迫自己做到满分，而是学会作出取舍、懂得自我疗伤、稳住内心定力，跟生活实现和解，跟自己相处融洽。
我想跟大家聊一聊一个学员的经历，看看是否能引起你的共鸣。
去年有一期面试集训营，一个女生，家有两个孩子，老公经常出差。她白天要处理单位工作，下班要负责两个孩子的吃喝拉撒，等所有人都进入梦乡，才可以将资料翻开学到凌晨。
从开始来参加封闭式面试集训，一直到四天，她天天都在掉眼泪。什么原因呢？是因为一道综合分析题答不出个所以然，背了无数次的金句到嘴边瞬间又全忘了，看到别的同学对答顺畅，自己在答题却磕磕绊绊；是因为夜里家里打来视频电话，小儿子带着哭腔喊妈妈，婆婆不经意道出家里琐事繁杂，自己应付吃力，她挂掉电话，眼睛又一下子红了；是因为积累的素材不能用到答题当中，模拟答题成绩始终排后两名。
但这不是结果，只是通往成功路上的荆棘。备考时崩溃是正常现象，我们都不是超人，不用追求天天都有高昂斗志，也不用逼自己做到无坚不摧，每天不间断忙碌的疲惫，找不到人分担的压力，没有尽头的迷茫，全部情绪都有对应的出口，哭压根儿不是懦弱，而是成年人的自愈。
从第五天起，她逐渐摒弃了“一定要考满分”“一定要一次上岸”的执念，不再和他人在进度、成绩上比较，只关注自身的每一点进步。今天比昨天多顺畅答出一道题，今天比昨天答题少卡顿了一回，今天可以把素材灵活用于答题中，眼里的迷茫悠悠变成了一股坚韧。
最后的结果，她面试考场发挥良好，以岗位排名第一的成绩顺利上岸。
之后她跟我讲起，那段集训的日子，是她最崩溃的日子，也是她成长收获最多的日子，遴选能够上岸，除了知识题型把握，心态够不够成熟，能不能接纳自己、冷静坚持也同样重要。
你悄悄坚持着，在纷繁琐碎里学会从容与心平气和，最终都会变成考场上的底气，化作上岸那一刻的惊喜。
写在最后：
不眼红别人身上的光芒，按自己的节奏去做，悄悄成长。
愿每个遴选追梦的人，都可以于平常烟火中从容备考，于选择的过程中安顿心境，最终笔下所至，自洽上岸。